segunda-feira, 16 de novembro de 2009
Monumentos de Esposende
SOCORROS A NAUFRAGOS
Este edifício foi feito para ajudar os pescadores de Esposende , que eram muitos .
Grande parte da população vivia do mar e o porto de Esposende tinha muito movimento.
PAÇOS DO MUNICIPIO
Interessante monumento setecentista que marcou , ao longo dos anos , a estrutura da cidade.
Insere-se num pequeno Centro Histórico.
BIBLIOTECA MUNICIPAL
Local onde se poderá consultar todo o acervo documental sobre a Historia e tradição local do concelho de Esposende.
Tem como suporte físico um belo edifício denominado Casa do Arco.
ESTÁTUA DO REI D. SEBASTIÃO
Esta estátua representa o Rei D. Sebastião que elevou Esposende a vila em 19 de Agosto de 1572.
Em 19 de Agosto de 1993 Esposende passa a ser cidade.
O feriado municipal é no dia 19 de Agosto. Rafael 3.º D
Publicada por Ermelinda Manuel em 20:14
Este edifício foi feito para ajudar os pescadores de Esposende , que eram muitos .
Grande parte da população vivia do mar e o porto de Esposende tinha muito movimento.
PAÇOS DO MUNICIPIO
Interessante monumento setecentista que marcou , ao longo dos anos , a estrutura da cidade.
Insere-se num pequeno Centro Histórico.
BIBLIOTECA MUNICIPAL
Local onde se poderá consultar todo o acervo documental sobre a Historia e tradição local do concelho de Esposende.
Tem como suporte físico um belo edifício denominado Casa do Arco.
ESTÁTUA DO REI D. SEBASTIÃO
Esta estátua representa o Rei D. Sebastião que elevou Esposende a vila em 19 de Agosto de 1572.
Em 19 de Agosto de 1993 Esposende passa a ser cidade.
O feriado municipal é no dia 19 de Agosto. Rafael 3.º D
Publicada por Ermelinda Manuel em 20:14
segunda-feira, 26 de outubro de 2009
segunda-feira, 19 de outubro de 2009
Conselhos sobre a gripeA
"Julho 3rd, 2009
-Evite o contacto próximo com pessoas com gripe! Procure não estar na presença de pessoas com gripe. Se ficar doente, mantenha-se afastado dos outros, pelo menos a 1 metro de distância, para protegê-los de adoecer também.
-Se ficar doente, permaneça em casa! Se estiver com sintomas de gripe, fique em casa e contacte a Linha Saúde 24, pelo número 808 24 24 24, de forma a proteger-se e evitar o contágio a outras pessoas.
-Se tossir ou espirrar, cubra a boca e o nariz com um lenço de papel! Para impedir que outras pessoas venham a adoecer, é muito importante, quando tossir ou espirrar, que cubra a boca e o nariz com um lenço de papel ou com o antebraço, mas nunca com a mão! De imediato, deposite no lixo o lenço utilizado.
-Lave as mãos frequentemente com água e sabão! É fundamental lavar as mãos com frequência, com água e sabão em abundância, durante 20 segundos, pelo menos, em particular depois de tossir ou espirrar. Em alternativa, pode usar toalhetes à base de álcool.
-Evite o contacto das mãos com os olhos, nariz e boca! Procure não tocar nos olhos, nariz e boca sem ter lavado as mãos, porque o contacto destas com superfícies ou objectos contaminados é uma forma frequente de transmissão da doença.
-Limpe frequentemente as superfícies ou objectos mais sujeitos a contacto com as mãos! É necessário manter limpas, com um produto de limpeza comum, as superfícies sujeitas a contacto manual muito frequente, tais como mesas de trabalho e maçanetas das portas.
-Estas medidas são também muito importantes nas crianças! Na prevenção do contágio nas crianças, é muito importante assegurarmo-nos de que estas medidas também são respeitadas por elas.
-Se adoecer, assegure-se de que terá o apoio de outras pessoas! É importante saber a quem poderá pedir ajuda, em caso de necessidade.
-Utilização de máscaras de protecção
O uso de máscaras por pessoas doentes com sintomas de gripe pode ajudar a reduzir o risco de contágio.
Fonte: ECDC, Estocolmo, Maio 2009. Traduzido e publicado pela Direcção-Geral da Saúde."
-Evite o contacto próximo com pessoas com gripe! Procure não estar na presença de pessoas com gripe. Se ficar doente, mantenha-se afastado dos outros, pelo menos a 1 metro de distância, para protegê-los de adoecer também.
-Se ficar doente, permaneça em casa! Se estiver com sintomas de gripe, fique em casa e contacte a Linha Saúde 24, pelo número 808 24 24 24, de forma a proteger-se e evitar o contágio a outras pessoas.
-Se tossir ou espirrar, cubra a boca e o nariz com um lenço de papel! Para impedir que outras pessoas venham a adoecer, é muito importante, quando tossir ou espirrar, que cubra a boca e o nariz com um lenço de papel ou com o antebraço, mas nunca com a mão! De imediato, deposite no lixo o lenço utilizado.
-Lave as mãos frequentemente com água e sabão! É fundamental lavar as mãos com frequência, com água e sabão em abundância, durante 20 segundos, pelo menos, em particular depois de tossir ou espirrar. Em alternativa, pode usar toalhetes à base de álcool.
-Evite o contacto das mãos com os olhos, nariz e boca! Procure não tocar nos olhos, nariz e boca sem ter lavado as mãos, porque o contacto destas com superfícies ou objectos contaminados é uma forma frequente de transmissão da doença.
-Limpe frequentemente as superfícies ou objectos mais sujeitos a contacto com as mãos! É necessário manter limpas, com um produto de limpeza comum, as superfícies sujeitas a contacto manual muito frequente, tais como mesas de trabalho e maçanetas das portas.
-Estas medidas são também muito importantes nas crianças! Na prevenção do contágio nas crianças, é muito importante assegurarmo-nos de que estas medidas também são respeitadas por elas.
-Se adoecer, assegure-se de que terá o apoio de outras pessoas! É importante saber a quem poderá pedir ajuda, em caso de necessidade.
-Utilização de máscaras de protecção
O uso de máscaras por pessoas doentes com sintomas de gripe pode ajudar a reduzir o risco de contágio.
Fonte: ECDC, Estocolmo, Maio 2009. Traduzido e publicado pela Direcção-Geral da Saúde."
Subscrever:
Mensagens (Atom)
